师大青椒┃赵国庆：“思维导图”让大脑从无序到有序
“思维导图上的每一个点都是新的思考的起点，这种可视化方式用‘外存’补充了‘内存’，弥补了大脑工作记忆的不足。”
——赵国庆
人物卡片
赵国庆，教育学部副教授，硕士生导师，加州大学伯克利分校访问学者，思维发展型学校联盟发起人。赵国庆在充分学习吸收国际思维教学领域已有成果的基础上，系统提出“隐性思维显性化——显性思维工具化——高效思维自动化”的思维训练框架。开设的思维训练课覆盖本科生、研究生和以及中小学校长、老师和学生家长，取得广泛影响。
你会思考吗？你知道“思维导图”吗？作为一种支持学习和工作的高效工具，思维导图自问世以来就风靡全球。近年来，思维导图传入中国，在企业管理培训、中小学教育等领域逐渐普及开来。但不少人对思维导图的认识还停留在浅表层次，因而对其产生了一些误解，其作用也往往被夸大，这都导致思维导图未能发挥真正的价值。思维导图到底是什么？它有多大的作用？怎么画思维导图？教育学部赵国庆副教授在《别说你懂思维导图》一书中，用十年的研究心得揭示了思维导图的秘密。带着种种疑惑，党委宣传部小编对赵国庆进行了专访。
《别说你懂思维导图》，赵国庆著
1
追本溯源
思维导图是高效思维工具
01
问：思维导图现在在一些企业和中小学课堂中被逐渐推广，一些培训班也以此为卖点。您能否介绍一下什么是思维导图，它产生的背景是什么？
答：思维导图最早是由英国心理学家东尼·博赞（TonyBuzan）于20世纪60年代发明的一种简单便捷的笔记（Notemaking&taking）工具。东尼·博赞认为，随着社会的发展，人类要思考、处理的信息越来越多，人们应对外界事务的能力也越来越显不足。一个典型的情形是学生在学校中学习越来越用功，但学习成绩可能在下降，原因之一就是他们对知识和信息的加工能力不足以应对知识本身及其复杂度的增长。在深层次上说，就是因为知识本身是有结构的，或者说是非线性的，而我们从文字或语言中获得的知识是以线性方式来表示的，这就让人在还原出知识的原本结构时遇到困难。这时，我们就需要一个可视化工具，把自己大脑里这些复杂的想法外显出来，这种外显化不仅可以促进人们的自我反思，也可以促进人与人之间的沟通。
02
问：相对于我们平时自觉使用的大括号、目录、树形图等可视化方式，思维导图有哪些优势？
答：思维导图是放射性思维的表达，因此也是人类思维的自然功能。它具有焦点集中、主干发散、层次分明、节点相连和使用颜色、图形、代码等基本特征，可以有效地整合多种思维方式。传统的大括号更多体现的是整体与部分的关系，比如一个事物由哪几个部分组成。而思维导图不仅能体现整体与部分的关系，还能体现顺序、层次等关系，同时也能表现出不同分支之间的关联关系。除此之外，思维导图并不特别注重它所呈现出的结果，而是更加强调思维激发和整理的过程，也就是把混乱的信息整理成有组织的信息的过程。所以，在英文中提到思维导图时很少使用“mindmap”，更多是用“mindmapping”，强调的就是构图的过程。
03
问：思维导图是否只是一种绘图方式，它在本质上能否激发思维的产生？
答：它能够激发人们更好地思考。我们传统的线性思考都是从A出发想到B，从B想到C，从C想到D，每次都从一个点进行对外联想，往往想到后面的就忘了前面的内容。而思维导图上的每一个点都是新的思考的起点，这种可视化方式用“外存”补充了“内存”，弥补了大脑工作记忆的不足。
2
行之有效
“用思维发展型课堂为师生减负”
01
问：您在实践中成功运用思维导图的案例有哪些？
答：我们现在在全国有30所实验学校，其中包括25所小学和5所中学，这5所中学又包括4所高中和1所初中，它们都把思维导图作为思维训练体系的重要组成部分，也将之作为思维训练起步阶段的重要工具。在中小学，经过一学期的思维训练，学生们思考的广度和深度都有了较大提高。我们最早的一所思维训练实验学校是广东省佛山市顺德区的勒流中学，它从2011年开始进行思维导图教学，之后每年的高考成绩都有较大的提升。值得一提的是，勒流中学在取消周末补课的情况下，通过运用思维导图，学生的成绩依然在进步。此外，我曾经给夜大的学生讲授过思维导图，，当时有一个学酷爱思维导图并坚持使用，在求职时用思维导图制作了个人简历，并凭借它找到了很好的工作，后来也发展得很不错。
02
问：为什么选择中小学作为推广思维导图的场所？
答：其实思维导图的推广得最好的是在企业，因为企业应用思维导图会产生立竿见影的效果。但我觉得，思维能力的培养应该从小开始。我们看到现在中小学生的学习负担很重，如果引入思维导图等一系列思维方法，就可以帮助他们提高学习效率，减轻学习负担。所以，我提出一种思路———“用思维发展型课堂为师生减负”，这才是真正的“减负”。
03
问：对于高校中的学生、教师、管理人员来说，思维导图对他们有什么帮助？它有哪些社会意义？
答：帮助肯定是有的，因为思维导图适用于一切需要动脑的地方，当我们利用语言、文字无法表述清楚一件事情的时候，思维导图就可以帮忙。比如，我们平时在做一个工作计划、起草论文提纲、组织会议讨论时都可以借助思维导图。
我最开始研究思维导图主要是为了完成博士论文，后来，在研究的过程中我个人受益很多，我觉得应该把它介绍给更多的学生、家长、教师以及每一个需要它的人。思维导图帮助人们的思维从无序走向有序，对整个社会来说，不能不说是一个巨大的宝藏。
3
学以致用
隐性思维如何显性化
01
问：对于初学者来说，怎样绘制思维导图？
答：绘制思维导图有两个阶段。第一个阶段是思维激发阶段，也就是可以随便画，想到哪儿画到哪儿；第二个阶段是思维整理加工阶段。第一个阶段是从无思维材料到有思维材料的过程，即通过联想、想象的方式来激发思维，但这些内容是无序的、没有组织的。第二个阶段就是要从上一阶段中提炼出大纲，分门别类找到层次关系，从有“材料”的思考上升到有组织的思考。
如果我们在画思维导图时只是简单地把别人的目录誊抄一遍，那跟传统的死记硬背没有什么区别，因为目录不过是别人整理好的东西。我们要做的是把他人的东西按照自己的逻辑框架进行重构，只有这样知识才能成为自己的，才有可能为自己所用。从意义学习的角度来讲，学习就是新旧知识相结合的过程，如果没有和已有的知识进行结合，那学习就根本没有发生。
我更倾向于用计算机软件绘制思维导图，这样的话，修改和重用会非常方便。现在已经有很多功能强大的思维导图软件，如iMindMap、MindManager和FreeMind等。
02
问：我们应该怎样利用思维导图进行思维训练，让自己的思维得到更好发展？
答：思维训练是一项帮助人们形成高效思维模式，并在必要的时候打破已有模式形成新的思维模式的技术。我提出了思维训练的三个阶段：
第一个阶段是“隐性思维显性化”，思维导图正是一种高效的思维显性化工具。
第二个阶段是“显性思维工具化”。根据画出来的思维导图，我们可能会发现自己思考的不足和思维模式的欠缺，所以就需要建立一些思考的模式和方法，通过有形的思维工具的干预，打破已有低效或存在偏差的思维模式，塑造科学高效的思维模式。该阶段思维工具主要分为三大类：思维指引工具（焦点引导，又称注意力指引）、思维激发工具（想法的生成）和思维组织工具（结构化思维与整合）。在学会这些方法之后，人们可能会去使用，但不会下意识地、自觉地去用，所以还要进入下一阶段的训练。
第三个阶段是“高效思维自动化”，也就是我们可以不断重复地使用这些思维方法，在生活、工作、学习中不断实践，能够做到在不需要刻意选择思维工具的情况下无意识地运用这些工具，从而达到一种自动化的效果，如此，思考的质量和效率才得以提升。
03
问：思维导图在一些培训机构的广告宣传中不断被神化，它真实的情况是怎样的？思维导图有没有自身的局限？
答：培训机构毕竟有其商业考虑，需要通过宣传来吸引客源。思维导图是有作用的，但并不像他们宣传中的那么夸张。思维导图能帮助我们实现知识的可视化，帮助我们激发和整理思维，但它并没有给我们提供具体的可参考的思维模式。比如一个问题要从哪几个方面进行思考，思维导图解决不了这样的问题，它只能把已有的思考呈现出来。
与概念图发明人Novak教授交流
本文首发于校报第370期第3版
欢迎扫描下方二维码查看原文
记者：江竹君
美工：周明婷 马赛男
责编：周雪梅 马赛男
公众号：BNU思享者
长按二维码关注我们
您可能
喜欢